Наш номер

8 (987) 287-70-00

Наша почта

igra-stop-center@ya.ru

График работы

Пн - Пт, с 8:00 до 22:00

Ваш город

Не выбран

 
8 (987) 287-70-00 Позвоните мне
 
Наш номер

8 (987) 287-70-00

Наша почта

igra-stop-center@ya.ru

График работы

Пн - Пт, с 8:00 до 22:00

Ваш город

Не выбран

  1. Главная
  2. Для пациентов
  3. Лечение интернет-зависимости

Лечение интернет-зависимости у подростков и взрослых

Игра Стоп!

Зависимость от компьютера и интернета — это психическое отклонение, проявляющееся в непреодолимой тяге к использованию компьютера и смартфона, а также невозможности самостоятельно контролировать количество времени, проводимое онлайн. Страдать от зависимости от компьютера и интернет-аддикции могут не только подростки, выросшие в эпоху обширного использования "всемирной сети", но и молодые взрослые, а также люди среднего возраста, получившие доступ к желанной альтернативе неудовлетворяющей их реальной жизни.

Лечение зависимости от интернета и компьютера.

Вам может быть интересно:

Цены на лечение компьютерной зависимости и интернет-аддикции

Цены на лечение лудомании и азартной игромании
Название курса Цена курса
Минимальный курс или 21 день 40 тыс. ₽.
Ускоренный курс или 42 дня 75 тыс. ₽. Возможна оплата по частям
Полный курс или 90 дней 140 тыс. ₽. Возможна оплата по частям
Дистанционная программа 45 тыс. ₽. Возможна оплата по частям

Как вылечить зависимость от компьютера и интернета

Ни в коем случае не нужно действовать жёстко. Запрет пользования интернетом или удаление всех игр приведут к тому, что зависимый замкнется в себе, а все последующие попытки как-то справиться с зависимостью без помощи специалистов будут приводить к приступам агрессии и скандалам.

Как вылечить зависимость от компьютера и интернета.

Лечением компьютерной и интернет-зависимости в "Игра Стоп!" занимаются психологи и психотерапевты, так как именно они смогут найти и устранить причины зависимости, а также скорректировать поведение зависимого человека. Очень часто зависимые люди могут не признавать свою проблему, отрицать наличие зависимости и считать своё поведение нормальным. Но отказаться от компьютерной зависимости невозможно без стремления самого человека её преодолеть. Именно по этой причине коррекция зависимости почти всегда должно начинаться с работы с отрицанием. Для преодоления зависимости от компьютера и интернета в центрах "Игра Стоп!" проводятся сеансы лечебной индивидуальной и групповой психотерапии, направленные на:

  1. Работу с отрицанием;
  2. Выработка мотивации на лечение;
  3. Поиск и решение проблем, вызвавших появление зависимости от интернета;
  4. Обучение самоконтролю и психологическая помощь;
  5. Коррекцию социальных отношений;
  6. Помощь в социальной адаптации.

Также необходимо отдельно выделить сеансы семейной психотерапии, с их помощью можно значительно ускорить процесс избавления от интернет-зависимости. Такие семейные занятия направлены на восстановление внутрисемейных отношений и получение ближайшим окружением зависимого человека знаний о том, как следует вести себя с зависимым, какие особенности в его поведении нужно отмечать и как на них реагировать.

Для устранения последствий компьютерной зависимости для физического здоровья мы используем ежедневную лечебную физкультуру и другие оздоровительные мероприятия.

Важно понять, что проблема тяги к нахождению онлайн — следствие существующей проблемы и, следовательно, начинать борьбу с интернет-зависимостью нужно с устранения проблемы, ставшей причиной ухода от реальности. Скандалы и упрёки в попытках заставить зависимого отказаться от чрезмерного использования интернетом приведут только к ухудшению отношений в семье, а зависимый может полностью уйти от контактов с окружающими.

Виды компьютерной зависимости

Тяга к провождению времени за компьютером и смартфоном в интернете считается большинством обывателей безобидным увлечением, на которое не стоит обращать внимание. Но в то же время психотерапевты ведут многолетние дискуссии о необходимости поставить интернет-зависимость в один ряд с наркотической и алкогольной зависимостью, называя её болезнью 21-го столетия. Тягу к бесконтрольному провождению времени в интернете можно разделить на несколько видов, каждый из которых имеет свои характерные особенности:

  • Тяга к онлайн-знакомствам и зависимость от социальных сетей. Лечение компьютерной зависимости. Тяга к интернет-общению и знакомствам. Самый очевидный признак данного вида зависимости — чрезмерно частое посещение сайтов знакомств, социальных сетей, общение в чатах и на форумах различной тематики. Такой тип зависимости чаще всего проявляется у людей, которые испытывают трудности с общением в реальной жизни. Из-за лёгкости установления новых контактов и свободы самовыражения, виртуальное общение становится для таких людей важнее реальных отношений и связи с семьёй;
  • Непреодолимая жажда получения новой, зачастую бесполезной, информации, заставляющая человека каждые несколько минут выходить в онлайн. Лечение компьютерной зависимости. Тяга к интернет-сёрфингу. Навязчивый веб сёрфинг и потребность быть в курсе происходящего в сети постепенно вытесняет человека из реального мира. Зависимые от компьютера и смартфона тратят большую часть дня на бессмысленное блуждание по форумам, блогам и новостным сайтам. Результатом такого поведения является информационная перегрузка и утрата продуктивности, которые закономерно приводят к проблемам на работе, с учёбой и в семье;
  • Киберсексуальная зависимость. Лечение компьютерной зависимости. Киберсексуальная зависимость. Страдающие от такой зависимости люди проводят больше количество времени за просмотром, загрузкой и, зачастую, распространением порнографии в сети. Люди с таким заболеванием могут участвовать в ролевых играх и общаться на соответствующих интернет-ресурсах или чатах. Последствиями такого поведения являются распад личности, ухудшение отношений в семье. Из-за изменения жизненных приоритетов постепенно появляются серьёзные проблемы во всех сферах жизни.
  • Зависимость от онлайн-игр. Лечение зависимости от компьютерных и онлайн-игр. Компьютерная игромания — один из видов компьютерной зависимости, проявляющийся в неконтролируемом желании проводить максимальное количество времени за онлайн-играми. Виртуальные миры позволяют людям испытать те эмоции и ощущения, которых им недоступны в реальности. И тут обнаруживается проблема: некоторые люди, делая выбор между реальной жизнью и игрой, выберут второй вариант.

Страдающие от компьютерной и интернет-зависимости люди подвержены повышенному риску появления других расстройств личности и социальной дезадаптации. Вероятность появления алкогольной зависимости у них в 7 раз больше, а наркотической — в 6,8 раза больше, чем у людей, не страдающих от компьютерной зависимости. Если зависимый человек не может самостоятельно побороть тягу к игре или даже не хочет избавляться от своей болезни, то мы рекомендуем не закрывать глаза на данную проблему, а как можно раньше начать лечение компьютерной зависимости в "Игра Стоп!".

Стадии зависимости от интернета и компьютера

Проведя беседы с пациентами, обратившимися к нам за помощью в избавлении от компьютероной зависимости, мы получили следующую статистику: две трети опрошенных утверждали, что прошли "пик" их пагубного пристрастия несколько лет назад. Если раньше они находились онлайн по 45-55 часов в неделю, то сейчас это число сократилось до 20-30. Более чем у половины опрошенных существует зависимость именно от конкретной социальной сети или одной конкретной игры, период популярности которой пришёлся на «пик» их зависимости.

Проанализировав данные нашего опроса мы смогли установить, что зависимость чаще всего развивается следующим образом: сначала человек испытывает ранее неизвестное увлечение, «входит во вкус», после наступает фаза постепенного увеличения времени, проводимого за компьютером. Количество этого времени достигает "максимума" за достаточно короткий срок, зависящий от индивидуальных особенностей личности зависимого и некоторых внешних факторов, замирает в этом положении на определённый промежуток времени, а после постепенно опускается ниже до определённой отметки, на которой замирает на длительный срок.

Компьютерный игроман.

Сам феномен уменьшения времени, провидимого в онлайн-играх или интернете, сами опрошенные связывали с процессом формирования личности и получением ими некоторого жизненного опыта. При этом существует одна интересная особенность: даже спустя годы с момента признания бесполезности потраченного на игры и интернет времени, эти люди оказались неспособны самостоятельно полностью отказаться от своей зависимости.

Проанализировав эту информацию, можно выделить несколько стадий становления зависимости, каждая из которых обладает своими характерными особенностями:

  1. Стадия легкой увлеченности. Человек открывает совершенно новый для себя способ получения положительных эмоций — пребывание в виртуальном мире. Постепенно начинает формироваться потребность в нахождении онлайн. Особенностью данной стадии является тот факт, что пребывание в сети носит всего лишь ситуативный характер, а сам процесс всё ещё не является важным для человека. Сама зависимость только начинает формироваться, по этой причине эту стадию можно считать "подготовительной";
  2. Стадия увлеченности. Особенностью, указывающий на переход зависимого на стадию увлечённости, является возникновение новой потребности в онлайн играх, общению в социальных сетях, чтению развлекательных форумов и т.д. За короткий промежуток времени (от месяца до полугода) возрастает количество времени, проводимое зависимым за компьютером или смартфоном, а онлайн-сеансы становятся регулярными. А если человек не может удовлетворить своё желание быть онлайн, он может начать активно устранять мешающие ему это осуществить факторы;
  3. Стадия зависимости. На этой стадии происходит изменения мировоззрение зависимого, перестраиваются его жизненные ценности. Для некоторых людей виртуальный мир может частично заменить собой реальность. Но при этом, зависимые, чаще всего, не отдаляются от общества целиком; их окружение, хоть и почти полностью состоящее из таких же зависимых, не позволяет ему целиком "запутаться" в интернет-сетях. Мы получили большинство обращений за помощью именно на этой стадии;
  4. Стадия привязанности. На этой стадии протекает процесс плавного уменьшения количества времени, уделяемого компьютеру и смартфону. Зависимый начинает осознавать бесполезность проводимого в интернете времени, однако самостоятельные попытки избавиться от зависимости оказываются бесполезными. Данная стадия является самой продолжительной — она может тянуться десятилетиями или даже длиться всю жизнь.

Симптомы зависимости от компьютера и интернета

Главным признаком, указывающим на необходимость срочного лечения цифровой зависимости, является ежедневное провождение более 6 часов в сутки в онлайне. Это утверждение касается дел, не связанных с работой и ежедневными обязанностями, таких как чтение различных блогов, интернет-серфинг, просмотр развлекательных видео, листание ленты в Инстаграм, Вконтакте и т.д. Также существуют другие симптомы и особенности поведения, которые могут указывать на наличие зависимости:

Симптомы компьютерной и интернет-зависимости. Улучшения настроения при выходе в интернет.

Улучшение настроения, связанное с нахождением онлайн. Агрессия при невозможности выйти в сеть

Симптомы компьютерной и интернет-зависимости. Невозможность самостоятельно контролировать количество времени, проводимого в интернете.

Невозможность самостоятельно контролировать количество времени, проводимого в интернете и играх

Симптомы компьютерной и интернет-зависимости. Отказ от контактов с людьми.

Минимизация реальных контактов или полный отказ от непосредственного общения с людьми

Симптомы компьютерной и интернет-зависимости. Нахождение в социальных сетях вместо работы.

Пренебрежение работой, домашними обязанностями или учёбой в пользу проведения этого времени в интернете

Симптомы компьютерной и интернет-зависимости. Постоянная тяга к пребыванию онлайн.

Постоянная тяга к пребыванию онлайн. Ежедневное посещение интернет-ресурсов без определённой цели

Симптомы компьютерной и интернет-зависимости. Предпочтение есть перед монитором.

Предпочтение есть перед монитором или же полный отказ от приёма пищи из-за нахождения в интернете

Симптомы компьютерной и интернет-зависимости. Уход от ответа при попытке поговорить проводимом в онлайне.

Уход от ответа при попытке окружающих поговорить о количестве времени, проводимом в сети или играх

Симптомы компьютерной и интернет-зависимости. Проблемы со сном и нарушение распорядка дня.

Проблемы со сном, нарушение распорядка дня и неопрятный внешний вид вызванный пребыванием в онлайне

Если вы заметили у себя или ваших близких хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, то мы рекомендуем вам, как минимум, обратиться к специалистам за консультацией. Проведённая вовремя консультация способна не только предупредить развитие зависимости, но и предотвратить её возможные последствия.

Последствия компьютерной зависимости

Зависимость от компьютера и интернет-зависимость, если её вовремя не вылечить, очень часто приводит появлению проблем с психикой, таких как эмоциональная нестабильность, инфантилизм и социальная дезадаптация. Но на фоне продолжительной компьютерной зависимости также происходят серьёзные изменения физического здоровья, такие как:

  • Развитие дерматологических или стоматологических болезней из-за несоблюдения зависимым правил гигиены;
  • Появление проблем со зрением из-за высоких нагрузок на глаза, редкого моргания, сосредоточения на мелких деталях, пребывания за монитором или экраном смартфона в темноте;
  • Нарушение осанки, искривление позвоночника, боли в спине и в мышцах из-за низкой физической активности;
  • Развитие заболеваний желудка, таких как гастрит или язва, вызванных нерегулярным питанием;
  • Появление головных болей из-за недостатка свежего воздуха (из-за длительного пребывания за компьютером в закрытом помещении);

Причины появления компьютерной зависимости и интернет-аддикции

Лечение компьютерной зависимости. Зависимые от интернета люди.

Специалисты, занимающиеся изучением и лечением данной зависимости, выделяют несколько основных причин развития зависимости от интернета и гаджетов:

  • Депрессия, ставшая причиной "выпадения" из реальной жизни;
  • Вынужденная или специально созданная социальная изоляция. Оказавшись изолированным от социума, человек находит в компьютерных играх, социальных сетях и форумах способ контактирования с обществом;
  • Распространённость и доступность интернета и компьютерных игр;
  • Простота установления контакта между индивидами и социальными группами в интернете;
  • Простота удовлетворения своих сексуальных желаний в сети;
  • Желание "убежать" от постоянных проблем и неудач;
  • Отсутствие ограничений и правил, накладываемых обществом, позволяет использовать сети для общения на «запрещенные» темы.

Также существуют некоторые психические расстройства, по причине которых некоторые люди избегают реального общения и выбирают "жизнь в сети":

  • Дисморфобия — психическое расстройство, при котором человек чрезмерно обеспокоен незначительным дефектом или особенностью своего тела;
  • Антропофобия — психическое расстройство, при котором человек испытывает дискомфорт и стресс при контакте с малознакомыми и незнакомыми людьми;
  • Комплекс неполноценности;

Большое количество детей и подростков, столкнувшихся с несправедливым и грубым отношением к себе, находят себе место в социальных сетях. Желание получить внимание, лайки и большое количество подписчиков, тем самым ощутить свою значимость, заставляет их погружаться в сети всё глубже и постепенно отстраняться от реальной жизни, что приводит к появлению зависимости от социальных сетей, вылечить которую сможет только опытный психотерапевт.

Остались вопросы, нужна помощь или консультация? Свяжитесь с нами, мы вам обязательно поможем!

Остались вопросы или нужна консультация? Напишите нам, мы обязательно ответим!